出伏,茶饮不可缺

摘要: 全国人民熬了四十天,昨天终于出伏了! 截止到昨日,今年的三伏天正式结束,高温会缓缓退却,人体感觉也会自在许多。

11-09 12:57 首页 工艺中国

全国人民熬了四十天,昨天终于出伏了!


截止到昨日,今年的三伏天正式结束,高温会缓缓退却,人体感觉也会自在许多。然而在出伏到秋分之间的这段时间,昼夜温差将会逐渐拉大,所谓夏秋交替,一冷一热,最易造成身体不适,所以,此时的养生也不可少。



喝茶,是养生中的必修功课,夏秋之交,更是如此。出伏喝茶,这些不可少。



黑茶为后发酵茶,是六大茶之一,茶性温和,茶香浓厚,滑润甘甜,内含丰富的矿物质、维生素与茶氨酸,有“生命之茶”一说,在我国西北地区对黑茶则有“宁可一日无粮,不可一日无茶”的说法。夏秋季常喝黑茶,能安神静气、降压降脂、调节体内平衡,达到自然舒畅的功效。


金银
花茶

金银花又名忍冬,素有清热解毒的良效,茶汤芳香,甘凉可口,此时常饮此茶,可通经活络,祛除闷热之感,减缓燥热引起的不适。


荷叶

荷叶茶,又称“荷钱茶”,性平、味苦。其以荷叶为原料,因为荷叶本身具有清凉降燥的属性,从清朝起便有了夏季饮荷叶茶的习俗,一直延续至今。而荷叶与沸水的结合,更能产生独特的清甜荷香,令人闻之怡神醒脑,可以说是在出伏后调养身心的佳品。





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